Selflove - Kakao, Yoga Nidra & Klang

Selflove ist ein Abend an dem du dir eine Auszeit gönnst.

Ich führe dich durch die Kakao-Zeremonie, die Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und abschliessend mit einem Klangbad.

 Die Kakao-Zeremonie ermöglicht dir tiefer dein Unterbewusstsein einzutauchen und dich mit emotionalen oder mentalen Blockaden auseinanderzusetzen. Oft stellt sich ein Gefühl der Liebe und des Mitgefühls für sich selber und für andere ein.

 Mit der gewonnenen Erkenntnis aus der Zeremonie tauchst du in das Yoga Nidra ein. Yoga Nidra ist eine Methode der Tiefenentspannung in der du entspannt liegst und dich leiten lässt. 

Zum Abschluss wirst du umgeben von Klängen und Vibrationen. Dies vertieft deine Entspannung und baut Stress ab. Dein Wohlbefinden und dein Schlaf wird gefördert. 

Zeit: 17.30 - 19h